ФОТОТЕРАПИЯ

Никто не выкладывает в соцсети фотографии, где он злится или плачет. Большинство даже не представляют, как они выглядят в этот момент.

Эта ситуация не похожа ни на обычную фотосъемку, ни на обычный сеанс психотерапии. Мы смогли перенести сессию из кабинета психолога в реальные жизненные условия, когда кроме психолога, изначально настроенного на принятие человека, присутствует фотограф, для которого мы всегда стремимся быть кем-то, создать определенный образ. В процессе я могу наблюдать поведение, которое просто невозможно воссоздать во время традиционной терапии. Это возможность посмотреть на человека настоящего, вне обычно предлагаемых комфортных условий кабинета психолога.

Первоначальный шок участников проекта от увиденного на снимках быстро менялся на интерес. С интереса к себе начинается любовь к себе. Герой хочет узнать, какой он. Безусловно, все это происходит и на терапии, но именно здесь, на фотографиях, человек разглядывает себя, вспоминает событие. Видит, что нет ничего страшного в слезах, а смех с двойным подбородком — это классно, это живое.

На фототерапии мы даем человеку возможность познакомиться с собой, увидеть себя со стороны в моменты искренних эмоций. Увидеть, как он злится, радуется, грустит, смеется и плачет. Перестать бояться, легализовать эти эмоции.

Дарья Бенга,

психолог

Я как-то заметил, что люди часто идут на съемку не совсем ради фотографий. Иногда это бывает в переломные моменты, а иногда просто для принятия и осознания себя. Чтобы человек, которому не все равно, показал: «Ты вот такой/такая. И это прекрасно». Психотерапевтический эффект хорошей съемки, в которую вовлечены и модель, и фотограф, был на поверхности, но был спонтанным, неясным и неконтролируемым. Чтобы это изменить, был нужен психолог.

Так совместно с психологом Дарьей Бенга в январе 2020 года мы придумали и начали Фототерапию.

Но дело не только в психологии. Мне как фотографу-портретисту всегда были интересны эмоции человека. И сама идея не прийти делать фоторепортаж в кабинет психолога, а наоборот перенести сеанс в студию, позволила зафиксировать яркие эмоциональные проявления практически в чистом виде, вне контекста, вне событий, их вызывающих. При этом фотограф по сути не влияет на происходящее. Получился такой студийный фоторепортаж, который заранее подготовлен, но не срежиссирован, создан авторами и при этом подсмотрен.

Иван Куликов,

фотограф

Помню какое первое неприятие себя и выбор примерно трех фотографий, которые
понравились и захотелось ими поделиться. И запуск очень многих процессов на курс
«полюби себя». Сегодня смотрю и понимаю, что мне нравятся ВСЕ фотографии!
И основной, конечно, акцент на эмоции. Черно-белый вариант — это просто клад для
передачи эмоций! Смотрю на себя и понимаю — это Я и Я — НАСТОЯЩАЯ!

Я вижу себя. Но не такой, к какой я к себе привыкла, а какой меня видят люди. Мне
интересно наблюдать за своими эмоциями. Их так много и они разные! Мне нравится
изучать себя. Тело всегда отражает то, что внутри и никогда не врет. В этих снимках
очень много жизни.

Что я вижу на этих фотографиях? Ну, вообще себя. Ну, как бы себя и я признаю,
что это я. Да я такая. Это может быть непривычно для моего взгляда, потому что
мы же себя как бы изнутри видим, Мы в себе ходим в своем костюме, а тут раз —
фотография. Это как будто ты вышел и на себя посмотрел со стороны. Да, это я,
и мне очень сначала, наверное, странно видеть себя такую, а потом я себя такую узнаю.

Что я вижу?..
Почти ноябрь.
Я закуклившаяся, спрятавшаяся, сжатая. Смешная и замученная.
Какой возраст - уже не понять, но вроде пару лет назад было 32.
Тревога не покидает меня, растёт. Подсознательное ожидание катастрофы, которая
не долго заставит себя ждать. Бессонные ночи в чужой квартире.
Очень хочу домой, хотя бы к Новому году, и эта мечта сбывается через какие-то
странные события.

Я вижу те эмоции, которые обычно у меня внутри, со стороны. Это очень необычное
ощущение. Особенно считывать их сейчас, когда я уже немножко забыла, что именно
я в этот момент показывала. И еще я вижу очень много искренней боли и грусти.
Грусти, задумчивости.

Когда я смотрю на эти фотографии, на меня с них смотрит немолодая женщина.
Я вижу морщины, нависшие верхние веки, мешки под глазами. Селфи фильтры
и обработка фотографий давно сделали привычным разглаженное и отутюженное лицо.
И в зеркале я вижу себя другой, более юной что ли. А тут старость... Я не готова к себе
такой. Я себя не принимаю. Мне стыдно стареть и выглядеть не свежей. Сразу хочется
бежать к косметологу, что-то вколоть, закачать или подтянуть. Чтобы фотография и моё
представление о себе идеальной совпали. Правда, но фото, где я от души хохочу, я себя
принимаю. Её я выкладывала в соц сети, делилась с друзьями. Похоже, что я принимаю
себя только радостной, счастливой и молодой. И совершенно не готова видеть себя разной.

Я увидела реальную себя. не позирующую, как часто бывает на фото, а настоящую.
это же знакомство с собою чистой воды! Я не представляла, что я такая. я вообще себя
не представляла никак, похоже. всего 12 фотографий, 12 моментов, но на них была
и испуганная девочка, и строгая претензиозная дама, и светящаяся радостью девушка,
и Катя-аналитик. там есть всё: испуг, работа мысли, восторг, задумчивость, жизнь.
Я не знала, что я такая разная, многогранная.

Я живой. И это про нашу с тобой сессию, про тему нарциссизма, нарцу важно чувствовать
себя живым. И за свои чувства которые отражены на фото мне не стыдно ни капли.
Я не ожидал что мое лицо и моя мимика может быть такой живой.
Это не просто фотосессия, где надо входить в образ или замирать в какой-то позе. Здесь
жизнь, здесь искренность. Я словно разморозился, когда поглядел на фото.
Тут другое, это увидеть как выглядят мои чувства в реальности, увидеть как я могу их
выражать, почувствовать себя живым.
Спасибо.